Harnas.id – Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering dihadapkan pada berbagai komentar negatif atau fitnah dari orang lain. Islam telah mengajarkan cara terbaik untuk menghadapi situasi ini dengan penuh kesabaran, kebijaksanaan, dan keimanan.
Berikut adalah beberapa cara mengatasi omongan jelek menurut ajaran Rasulullah ﷺ dan dalil-dalil yang mendukungnya:
1. Bersabar dan Tidak Membalas dengan Kejahatan
Rasulullah ﷺ mengajarkan umatnya untuk tidak membalas keburukan dengan keburukan, tetapi dengan kesabaran dan kebaikan.
Dalil:
“Tolaklah (kejahatan) dengan cara yang lebih baik, maka tiba-tiba orang yang di antara kamu dan dia ada permusuhan seolah-olah telah menjadi teman yang sangat setia.”
(QS. Fussilat: 34)
Hadis Rasulullah ﷺ:
“Orang yang kuat bukanlah yang menang dalam bergulat, tetapi orang yang kuat adalah yang mampu mengendalikan dirinya ketika marah.”
(HR. Bukhari & Muslim)
Tips: Jangan langsung terpancing emosi. Diam dan bersabar lebih baik daripada membalas dengan kata-kata yang menyakitkan.
2. Memohon Perlindungan kepada Allah (Doa & Dzikir)
Saat menghadapi fitnah atau perkataan buruk, Rasulullah ﷺ mengajarkan untuk selalu berdoa dan berdzikir agar hati tetap tenang dan dijauhkan dari keburukan.
Doa yang diajarkan Rasulullah ﷺ:
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمِّ الْحَزَنِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ
“Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kesedihan dan duka, dari kelemahan dan kemalasan, dari sifat pengecut dan kikir, serta dari beban utang dan tekanan manusia.”
(HR. Abu Dawud)
Tips: Perbanyak membaca dzikir pagi dan petang agar hati tetap kuat menghadapi cobaan.
3. Tetap Berbuat Baik Meskipun Difitnah
Rasulullah ﷺ menghadapi banyak hinaan dan fitnah dari orang-orang Quraisy, tetapi beliau selalu membalasnya dengan kebaikan.
Dalil:
“Dan janganlah kebencian suatu kaum terhadap kamu membuatmu berlaku tidak adil. Berlaku adillah, karena itu lebih dekat kepada takwa.”
(QS. Al-Maidah: 8)
Tips: Jika seseorang berbicara buruk tentangmu, tetaplah bersikap baik dan jangan turunkan akhlakmu ke level mereka.
4. Jangan Sibukkan Diri dengan Omongan Orang
Menghabiskan waktu untuk memikirkan perkataan orang hanya akan membuat hati gelisah. Rasulullah ﷺ mengajarkan agar kita lebih fokus pada amal baik dan tidak memperdulikan omongan negatif.
Hadis Rasulullah ﷺ:
“Di antara kebaikan Islam seseorang adalah meninggalkan hal-hal yang tidak bermanfaat baginya.”
(HR. Tirmidzi)
Tips: Sibukkan diri dengan ibadah, pekerjaan, atau hal produktif lainnya agar tidak terpengaruh oleh perkataan orang.
5. Jaga Lisan dan Jangan Ikut Bergunjing
Jika seseorang membicarakan keburukanmu, jangan membalasnya dengan hal yang sama. Rasulullah ﷺ melarang ghibah (menggunjing) karena itu termasuk dosa besar.
Dalil:
“Janganlah sebagian kamu menggunjing sebagian yang lain. Sukakah salah seorang di antara kamu memakan daging saudaranya yang sudah mati? Tentu kamu merasa jijik kepadanya.”
(QS. Al-Hujurat: 12)
Tips: Jika mendengar omongan jelek tentang diri sendiri, lebih baik diam dan tetap menjaga lisan agar tidak ikut larut dalam keburukan.
6. Berdoa Agar Allah Menutup Aib dan Mengampuni Orang yang Menghinamu
Rasulullah ﷺ selalu mendoakan orang-orang yang menyakitinya, meskipun mereka adalah musuh-musuhnya.
Hadis Rasulullah ﷺ:
“Barang siapa menutupi aib seorang Muslim, maka Allah akan menutupi aibnya di dunia dan di akhirat.”
(HR. Muslim)
Tips: Jika seseorang berbicara buruk tentangmu, doakan agar Allah memberi mereka hidayah dan menjauhkanmu dari keburukan.
7. Jangan Takut dengan Penilaian Manusia, Tetapi Carilah Ridha Allah
Tidak mungkin semua orang menyukai kita. Yang terpenting adalah tetap berada di jalan yang benar sesuai ajaran Islam.
Hadis Rasulullah ﷺ:
“Barang siapa mencari ridha Allah meskipun manusia tidak menyukainya, maka Allah akan meridhainya dan menjadikan manusia pun ridha kepadanya.”
(HR. Ibnu Hibban)
Tips: Jangan terlalu memikirkan pendapat orang. Yang lebih penting adalah bagaimana hubungan kita dengan Allah.
Dengan menerapkan ajaran Rasulullah ﷺ, kita bisa menghadapi omongan jelek dengan hati yang tenang dan tetap fokus pada kebaikan. Semoga kita semua selalu dalam lindungan dan rahmat Allah. Aamiin.
Editor: IJS
