Harnas.id – Sahur merupakan salah satu sunnah dalam Islam yang sangat dianjurkan bagi mereka yang hendak berpuasa. Sahur tidak hanya memiliki manfaat kesehatan, tetapi juga keutamaan spiritual yang besar. Rasulullah ﷺ menekankan pentingnya makan sahur karena dalamnya terdapat berkah.
Keutamaan Sahur
-
Mendapat Keberkahan
Rasulullah ﷺ bersabda:
“Makan sahurlah kalian, karena dalam sahur terdapat keberkahan.”
(HR. Bukhari No. 1923 dan Muslim No. 1095)Keberkahan dalam sahur mencakup aspek fisik dan spiritual, seperti memberi kekuatan untuk menjalankan puasa, mempererat tali silaturahmi, serta mendapatkan pahala karena mengikuti sunnah Nabi ﷺ.
-
Membedakan Umat Islam dengan Ahli Kitab
Nabi ﷺ menjelaskan bahwa sahur adalah salah satu pembeda antara puasa umat Islam dan puasa Ahli Kitab (Yahudi dan Nasrani).
“Perbedaan antara puasa kita dengan puasa Ahli Kitab adalah makan sahur.”
(HR. Muslim No. 1096) -
Didoakan oleh Malaikat
Orang yang melaksanakan sahur akan mendapatkan doa dari para malaikat, sebagaimana disebutkan dalam hadis:
“Sesungguhnya Allah dan para malaikat-Nya bershalawat kepada orang-orang yang bersahur.”
(HR. Ahmad No. 11086, hadits ini hasan) -
Menghindari Puasa yang Memberatkan
Sahur juga membantu seseorang untuk lebih kuat dalam menjalani puasa, baik dari segi fisik maupun mental. Ini sesuai dengan ajaran Islam yang tidak menghendaki kesulitan bagi umatnya.
Waktu yang Dianjurkan untuk Sahur
Sahur sebaiknya dilakukan mendekati waktu Subuh. Rasulullah ﷺ biasa mengakhiri sahur sebelum masuknya waktu Subuh dengan jeda membaca 50 ayat Al-Qur’an.
“Kami bersahur bersama Nabi ﷺ, kemudian beliau berdiri untuk shalat (Subuh). Aku bertanya: ‘Berapa lama antara sahur dan adzan?’ Zaid menjawab: ‘Kira-kira (seukuran bacaan) lima puluh ayat.'” (HR. Bukhari No. 1921 dan Muslim No. 1097)
Sahur adalah ibadah yang penuh berkah dan memiliki banyak keutamaan, seperti mendapatkan doa dari malaikat, menjadi pembeda dengan Ahli Kitab, serta membantu dalam menjalankan puasa dengan lebih ringan. Oleh karena itu, hendaknya setiap Muslim tidak melewatkan sahur meskipun hanya dengan seteguk air, sebagaimana disebutkan dalam hadis:
“Sahur adalah makanan yang penuh berkah, maka janganlah kalian meninggalkannya walaupun hanya dengan meminum seteguk air. Karena Allah dan malaikat-Nya bershalawat kepada orang-orang yang sahur.” (HR. Ahmad No. 11086)
Semoga kita semua dimudahkan untuk menjalankan ibadah puasa dengan sempurna dan meraih keberkahan dari sahur. Aamiin.
Editor: IJS
